Kleine Abenteuer nach der Arbeit erleben – 7 Möglichkeiten

Abenteuer direkt nach der Arbeit erleben? Irgendwie schon schwer vorstellbar… denn wer kennt es nicht: der Tag war lange, der Job anstrengend und abends will man einfach nur noch in seinen Pyjama schlüpfen und sich’s auf der Couch bequem machen. Und schon ist man in der immer gleichen und trägen Routine gefangen!

Versteh mich nicht falsch. Ich bin auch jemand, der nichts mehr liebt, als es sich nach einem anstrengenden Tag zuhause einfach nur noch gemütlich zu machen. Und gleichzeitig will ich keinen eintönigen Alltag… immer wieder dasselbe zu machen und nichts Neues zu erleben… ist nicht wirklich meins. Ich will mein Leben einfach genießen. Das heißt jetzt nicht, dass du jeden Tag nach der Arbeit ein Abenteuer erleben sollst. Aber einmal die Woche sollte es doch klappen – der Alltagstrott hat dann sicher keine Chance mehr.

Denn wer still steht, der rostet. Der verfängt sich immer mehr in der Routine, verharrt im Hamsterrad. Einen Abend der Woche, den man mit Leben füllt wirkt dem Ganzen entgegen.

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Hier 7 kleine Abenteuer nach Feierabend, die Spaß machen, Neues bieten und den Tag interessanter gestalten

Du musst nicht immer nach jedem Feierabend durch die Gegend ziehen und etwas erleben. Es gibt genügend Sachen, die man auch zuhause machen kann, für die du nicht das Haus verlassen musst. Dinge, die dir gut tun, die dir Spaß machen und ganz einfach die Alltagsroutine aufbrechen. Also, nichts wie raus aus dem Hamsterrad – los geht’s!

#1 Gönn dir regelmäßig einen Abend nur für dich

Bei den meisten verlaufen die meisten Wochen ziemlich gleich, von daher sollte es ein leichtes sein, einen Abend die Woche zu finden, der nur dir gehört. An diesem Tag nimmst du dir nichts anderes vor als dich um dich selbst zu kümmern. Tue Dinge, die dich glücklich machen und dich entspannen.

Je nach dem welcher Typ Mensch du bist, kann das ganz unterschiedlich aussehen: ein guter Film und eine Packung Popcorn dazu? Oder möchtest du dich einfach gemütlich in eine Kuscheldecke kuscheln und ein gutes Buch lesen? Oder willst du ein neues Rezept ausprobieren?

Egal was dich glücklich macht – tu es einfach!

#2 Verschönere deine Umgebung

Du wolltest schon immer dein Zimmer oder deine Wohnung umdekorieren, fühlst dich aber meistens einfach zu ausgelaugt dafür? Kein Problem! Du musst dein Zimmer oder deine Wohnung ja nicht an einem Abend umgestalten. Fang doch einfach klein an! Räum anfangs vielleicht nur eine Schublade um, häng ein neues Bild auf oder organisiere deine Pflanzen neu.

Schon jede kleine Veränderung kann eine große Wirkung haben. Und viele kleine Veränderungen werden irgendwann zu einer richtig Großen. Und wer weiß, vielleicht kommst du richtig in den Flow und ehe du dich versiehst, stehst du in einem ganz neuen Raum.

#3 Bilde dich weiter

Nichts zwingt uns mehr aus unserer Routine als etwas komplett neues zu lernen? Nicht nur verlässt du deine üblichen Wege, sondern du erweiterst auch noch deinen Horizont. Du änderst deine Perspektive. Du bildest dich weiter.

Du wolltest schon immer eine neue Sprache lernen? Oder Gitarre spielen? Tu dir keinen Zwang an – versuch es einfach einmal. Du musst jetzt nicht jeden Tag stundenlang daran sitzen, aber jeder von uns hat am Tag ein paar Minuten übrig. Überlege dir, was du schon immer einmal lernen wolltest und fang an!

#4 Wachse über dich selbst hinaus – fordere dich selbst

Wann hast du das letzte Mal etwas getan, dass dich wirklich gefordert hat? Hast aktiv nach einer Herausforderung gesucht? Wenn du dich nie selbst forderst – wo bleibt denn das Gefühl, etwas erreicht zu haben? Stolz auf sich sein zu können?

Setze dir jedes Jahr auf neue Ziele, auf die du dann langsam hinarbeitest. Versuche etwas, dass dich aus deiner Komfortzone herausführt. Führe ein Jahr lang ein Tagebuch, schreibe das Buch, dass du eigentlich schon immer schreiben wolltest, gründe eine Blog oder nimm an einem Marathon teil. Fordere dich selbst etwas heraus!

#5 Probiere etwas Neues – erweitere deinen Horizont

Dich hat schon immer die vietnamesische Küche interessiert oder du wolltest schon immer Sushi probieren? Traust dich aber irgendwie nicht an die Gerichte ran? Ganz nach dem Motto „was der Bauer nicht kennt, frisst er nicht“?

Spring über deinen Schatten und trau dich. Was soll denn schon Schlimmes passieren? Selbst wenn es dir nicht schmeckt, hast du auf alle Fälle etwas Neues probiert!

Reisen, Backpacking, Neues erleben

#6 Fahrziel? Unbekannt!

Auf Reisen ist es ganz normal, sich in ein öffentliches Verkehrsmittel zu setzen und ohne genauen Plan sich einfach etwas treiben zu lassen.

Doch wann hast du das jemals bei dir zuhause getan? Wir nehmen eigentlich immer die gleichen Wege und erkunden nicht wirklich etwas Neues. Aber es gibt so viel mehr abseits von deinen typischen Wegen. Nimm dir einfach einmal die Zeit, steig an irgendeiner Station aus und erkunde die Gegend. Spiel Tourist in der eigenen Stadt. Entdecke die Schönheit deiner Heimat direkt vor der Haustür neu.

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#7 Entdecke deine Stadt durch die Linse

Wann bist du das letzte Mal durch die Gegend deiner Heimat gelaufen und hast dich auf die kleinen Details konzentriert?

Ändere deine Perspektive, ändere dein Sichtfeld – am besten geht das, wenn du die Gegend durch einen Fotoapparat beobachtest. So fallen einem die kleinen, versteckten Details erst wirklich ins Auge und du wirst gleichzeitig auch Erinnerungen schaffen, die du nicht mehr so leicht vergessen wirst.

Das Abenteuer zuhause zu finden, ist gar nicht so schwer

Du siehst, die eigene Routine oder seine Komfortzone zu verlassen, muss nicht immer anstrengend sein. Manchmal reichen kleine Veränderungen, die deine Perspektive ändern und alles in einem neuen Licht erscheinen lassen. Du wirst glücklicher und zufriedener.

Wie entkommst du dem Hamsterrad bzw. der Routine in deinem Alltag?

Erzähl mir davon in deinem Kommentar. 😊

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2 comments

  1. Abenteuer nach der Arbeit erleben, finde ich richtig toll! Leider hab ich meist erst nach der Dämmerung Feierabend, weshalb Erkundungstouren durch die Stadt eher flachfallen! Aber da ich schon immer mal eine neue Sprache lernen wollte, schnappe ich mir den Tipp mit der Bildung auf! Und mit natürlich mit dem Gemütlichmachen! Denn das kann ich nach dem langen Tag so gebrauchen!

    Liebe Grüße
    Jana

    1. Hallo Jana.
      Freut mich, dass dir mein Beitrag gefallen hat. 🙂 Dann werden sich die Stadterkundungen bei dir auf freie Tage oder das Wochenende verschieben. Aber ich finde es toll, dass du dir überlegst eine neue Sprache zu lernen… oder eben etwas anderes nach der Arbeit. 🙂

      LG,
      Vici

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