Alleinreisen und die erste Zeit alleine – so klappt es

Die erste Zeit alleine unterwegs zu sein, kann anstrengend, überwältigend und furchteinflößend zugleich sein. Besonders wenn du in Ländern unterwegs bist, deren Kultur, Mentalität und Gewohnheiten komplett anders sind, als du sie gewohnt bist. Selbst wenn du das Alleinreisen schon gewohnt bist, können gerade die ersten Tage trotzdem eine wirkliche Herausforderung sein.

Obwohl ich das Alleinreisen schon durch meine Europa Städtetrip bereits gewohnt war, bekam ich es bei meiner ersten großen Reise nach Thailand doch mit etwas Angst zu tun. Als ich das erste Mal alleine nach Thailand kam, war ich so überwältigt und ängstlich, dass ich die ersten Tage hauptsächlich in meinem Hostel verbracht habe. Ich habe es nur kurz verlassen, um mir etwas zum Essen zu holen. Auch wenn ich viel gelesen und mich gut vorbereitet hatte, so war mir trotzdem unglaublich vieles fremd. Die Geräusche, die Menschen, die Gerüche, der Lärm und die Kultur. Es war mir einfach zu viel! Zu viele neue Eindrücke auf einmal. Ich hatte mir zwar gewünscht in Chiang Mai anzukommen und mich dort direkt ins Leben zu stürzen, aber so sollte nicht so sein. Ich brauchte Zeit. Zeit um mich endgültig von zuhause zu lösen und den Jetlag auszuschlafen.

Doch natürlich gibt es ein paar Tipps und Tricks, um gerade die erste Zeit alleine so angenehm und schön wie nur möglich zu gestalten. Für mich hat es etwas gedauert, bis ich die richtige Routine zum Starten fand. Doch als ich es tat, fiel mir das Ankommen in den unterschiedlichsten Ländern gleich so viel leichter!

Hier meine 6 Tipps, wie du die erste Zeit beim Alleinreisen gut überstehst

Plane am Anfang etwas mehr Zeit ein

Wenn du in einem fremden Land ankommst, werden viele neue Eindrücke auf dich einprasseln – es kann ganz leicht passieren, dass du dich überfordert fühlst. Nimm dir deswegen gerade am Anfang etwas mehr Zeit für dich. Nimm dir Zeit um dich auch wirklich gut von deinem Flug zu erholen. Dich an die neuen Eindrücke und an die neue Situation zu gewöhnen. Selbst wenn du nur eine kurze Zeit zum Reisen zur Verfügung hast und viele Sachen möchtest, nimm dir Zeit. Lass lieber etwas aus, als nur von A nach B zu hetzen und in Wahrheit nichts wirklich zu erleben. Bleib an einem Ort ruhig etwas länger und erlebe ihn wirklich intensiv. Lerne ihn kennen, finde deine Routine vor Ort und genieß es.

Gerade der Anfang deiner Reise entscheidet darüber, wie deine Reise verlaufen wird: entspannt und in Ruhe oder gestresst. Nimm dir die Zeit und starte entspannt in deine Reise und genieße es!

Achte auf dich und gönn dir Pausen

Nimm dir Zeit für dich selbst und ruh dich aus. Während des Reisens werden so viele neue Eindrücke auf dich einprasseln und wenn du dir da nicht etwas Zeit für dich selbst nimmst, wirst du dich schnell mal überfordert fühlen. Plane deine Tage nicht komplett mit Aktivitäten durch, sondern plane auch Pausen mit ein. Nimm dir die Zeit um all diese Eindrücke und Erlebnisse auch wirklich zu verarbeiten und zu Erinnerungen werden zu lassen. Nur so kannst du eine Überforderung deinerseits vermeiden und deine Reise auch wirklich genießen.

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Unterschätze den Jetlag nicht

Du steigst aus dem Flugzeug, bist eigentlich voller Tatendrang, willst gleich die Stadt erkunden, fühlst dich aber nicht wirklich fit? Tja, der Jetlag hat dich im Griff! Schon bei wenigen Stunden Zeitverschiebung, kann dein Körper und deine innere Uhr komplett durcheinander kommen. Was du jetzt vor allem brauchst ist Ruhe, damit sich dein Körper an die neue Situation gewöhnen kann. Gönn dir also an deinem Ankunftstag etwas mehr Ruhe und verschieb das Sightseeing auf den nächsten Tag.

Information ist die halbe Miete – gerade was das Budget angeht

Nichts zerstört die Lust am Reisen so schnell, als wenn die Reisekassa bereits in den ersten Wochen drastisch schrumpft. Das kann wirklich schnell passieren… vor allem in einer Umgebung, in der man sich nicht auskennt, man die gängigen Preise nicht kennt oder plötzlich sogar eine neue Währung vor sich hat. Damit das nicht passiert, solltest du dich vor deiner Reise über dein Reiseland vorab etwas informieren, um ein Gefühl für dieses Land und deren Preise zu bekommen. Was sind gängigen Preise, kann man hier sogar noch über Preise feilschen und auf welche Abzocken solltest du besser nicht hereinfallen.

Solltest du in deinem Reiseland sogar an Märkten noch feilschen können, dann könnte mein Beitrag „Feilschen – 14 Tipps, um auf Reisen Geld zu sparen“ dich interessieren. Feilschen mag zwar leicht aussehen, erfordert aber doch einiges an Mut und muss erst einmal gelernt werden!

Beim Alleinreisen kannst du, musst aber nicht alleine sein – finde neue Freunde

Gerade wenn du alleine unterwegs und ein ‚typischer‘ Backpacker bist, dann gibt es eigentlich kaum etwas Leichteres, als neue Leute kennenzulernen. Am einfachsten ist es in Hostels zu übernachten, denn dort wirst du am leichtesten Anschluss finden. In jedem Raum bzw. bei jeder sich bietenden Gelegenheit wirst du auf neue Menschen treffen, sei es in der Gemeinschaftsküche, im Aufenthaltsraum und sogar im Zimmer (solange du ein Mehrbettzimmer buchst). Ich verspreche dir, es werden sich tolle Gespräch entwickeln, die dich ablenken werden. Du wirst gemeinsam die Stadt erkunden, Abende zusammen verbringen und gemeinsame Erinnerungen schaffen. Und wer weiß, vielleicht triffst du sogar auf eine verwandte Seele und beschließt eine Zeitlang gemeinsam zu reisen.

Wenn du auf jemanden triffst, mit dem du über deine Eindrücke und Gefühle reden kannst, wirst du dich gleich viel wohler und weniger alleine fühlen. Trau dich also, gehe auf Menschen zu und schließe neue Bekanntschaften.

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Bleib flexibel – gerade beim Alleinreisen ändern sich Pläne andauernd

Nicht immer wird alles so laufen, wie du es geplant hast. Vor allem am Anfang, wenn sich Unsicherheiten und Ängste in deinen Kopf geschlichen haben und du noch nicht genau weißt, wie du mit ihnen umgehst. Vor deiner Reise hast du dir in deinem Kopf einen genauen Plan überlegt. Du kommst an, gehst zu deiner Unterkunft, beziehst dein Bett/ Zimmer und schon geht’s für dich ab in die fremde Stadt, um diese zu erkunden. Vielleicht hast du dir sogar schon überlegt, was genau du alles an deinem ersten Tag machen willst. Jetzt ist es endlich soweit, du bist in deinem Zimmer angekommen und plötzlich willst du nicht mehr. Du bist einfach nur müde, willst dich im Bett zusammenrollen und schlafen… vor allem willst du aber plötzlich nicht mehr hinaus und die Stadt erkunden. Vollkommen okay, wenn da nur nicht die ganzen Vorwürfe in deinem Kopf wären, die du dir selber machst.

Stop! Lass das! Mach dir deswegen kein schlechtes Gewissen! Dinge, Situationen und Gefühle können sich ändern! Nimm dir die Zeit, wann auch immer du sie brauchst – auch wenn sich deine Pläne dadurch ändern. Egal ob sich deine Pläne ändern, weil sich etwas an deinem Befinden ändert oder ob dich jemand fragt, ob ihr nicht gemeinsam was unternehmen wollt. Wenn es sich für dich gut anfühlt, dann trau dich und wirf deine Pläne ruhig über Bord. Denn meistens sind es genau diese Situationen, die uns auf ewig im Gedächtnis bleiben werden!

Zum Schluss kann ich nur eines sagen – NIMM DIR ZEIT und BLEIB FLEXIBEL. Hetz dich nicht. Du hast die Chance etwas ganz Besonderes zu erleben, etwas an das du dich immer gerne zurückerinnern wirst. Genieße es also!

Hast du ein paar Tipps um die erste Zeit alleine gut zu überstehen? Was tust du, um dich gut zu fühlen?

Erzähl mir davon in deinem Kommentar. 😊

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There are 2 comments

  1. Seit mein Kind ausgezogen ist, habe ich keinen Urlaub mehr geplant, weil mir allein reisen bisher nicht vorschwebte! Vielleicht wage ich es irgendwann mal, aber dafür brauche ich wohl noch ein bisschen Überwindung! Dafür bewundere ich aber Menschen wie dich, die solch ein Abenteuer wagen! Das muss unbeschreiblich sein!

    Liebe Grüße
    Jana

    1. Hallo, Jana. 🙂
      Es hat auf alle Fälle seinen ganz eigenen Charme. Und ja es braucht anfangs einiges an Überwindung, aber bevor man gar nicht mehr verreist, weil sich keiner findet, sollte man es vielleicht einmal alleine versuchen. Und wer weiß, vielleicht gefällt es dir ja? 🙂

      LG,
      Vici

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