6 Ängste bei deiner ersten Reise und wie du sie überwindest

Ängste und Sorgen vor deiner ersten großen Reise zu haben, ist ganz normal. Das gehört irgendwie dazu, es ist vollkommen normal. Jeder hatte sie und manche von ihnen wirst du auch nie ganz los. Von Reise zu Reise wirst du immer mehr Erfahrungen sammeln, neue Dinge kennenlernen und erkennen, dass es in Wahrheit gar nicht so schwer ist. Das deine Ängste nichts weiter sind, als die Angst vor dem Unbekanntem selbst und weniger vor der Realität.

Hier 6 der häufigsten Ängste, die du vor deiner ersten großen Reise haben kannst und was du dagegen unternehmen kannst

Wie soll ich mich denn bloß verständigen, wenn ich nicht einmal die dortige Sprache spreche?

Eine der wohl häufigsten Ängste beim Reisen ist, wie genau man sich in einem fremden Land, dessen Sprache man nicht spricht, bloß verständigen soll. Doch in Wahrheit ist das gar nicht so schwer. Denn solange du ein paar Basics der englischen Sprache beherrscht, wird schon alles gut gehen. Und selbst wenn nicht, so kannst du dich immer noch mit Händen und Füßen verständigen oder einfach den Google Übersetzer benutzen – manchmal klingt dann alles zwar etwas holprig, aber es klappt. 😊

Als kleine Vorbereitung auf meine erste, längere Soloreise habe ich begonnen mir viele meiner Lieblingsserien auf Englisch anzusehen und habe einzelne Passagen immer wieder nachgesprochen. So habe ich etwas Neues gelernt und zugleich auch etwas an Selbstvertrauen gewonnen. Denn mit dem Englisch in der Schule bzw. wie es mir damals dort vermittelt wurde, bin ich nie wirklich zurechtgekommen. Ich hatte wirklich Schwierigkeiten und mich lange gegen Englisch gewehrt. Doch als es um etwas ging, dass ich wirklich wollte, da klappte es und plötzlich fiel mir Englisch von Mal zu Mal leichter. Anfangs zwar noch etwas mühsam und langsam, aber immerhin klappte es. Denn ich tat es nur für mich und für niemand anderen. Denn ich wollte mich verständigen und musste so über meinen Schatten springen.

Und ich merkte, wie ich von Mal zu Mal besser und auch gelassener wurde. Mich immer mehr traute zu sprechen.

Mein Ratschlag zu diesem Punkt ist daher ganz einfach: Trau dich! Versuch es! Du wirst erstaunt sein, wie gerne dir weitergeholfen wird. Und niemand, fest versprochen, wird schlecht über dich denken, wenn du unsicher bist oder gar Fehler machst. Niemand wird über dich lachen, sondern jeder wird es zu schätzen wissen, dass du es versuchst.

Ich will eigentlich nicht alleine reisen

Keiner deiner Freunde oder Bekannten hat Zeit und du müsstest alleine verreisen? Du hast Angst, dich einsam zu fühlen? Diese Gefühle sind absolut verständlich, aber eines kann ich dir versprechen: gerade wenn du als Backpacker alleine reist, wirst du nie wirklich einsam sein, wenn du es nicht möchtest. Denn du wirst immer Leute um dich herum haben und schnell Anschluss finden.

Für mich ist es auf Reisen immer so viel leichter, neue Leute kennenzulernen. Denn auf Reisen, ist man viel offener und kontaktfreudiger. Außerdem habt ihr von Anfang an etwas gemeinsam und zwar das Reisen. Wenn du Glück hast, findest du sogar jemanden, mit dem du dich so gut verstehst, dass ihr eine gewisse Zeit gemeinsam weiterreist.

Mit der Zeit wirst du das alleine Reisen vielleicht sogar zu schätzen lernen. Denn du kannst jedes Detail selbst entscheiden und planen, ohne dich mit jemanden absprechen zu müssen.

Mein Tipp daher: Wenn du alleine reisen ‘musst’, du es aber eigentlich gar nicht willst, dann übernachte in Hostels, nimm an den Aktivitäten teil, die das Hostel anbietet oder tummle dich in dementsprechenden Facebook Gruppen. Wenn du nicht alleine sein willst, musst du es auch nicht.

Ängste, reisen, Backpacking, alleine reisen, Abenteuer, Weltreise, solo, travel, travelling
obwohl ich eigentlich alleine gereist bin, habe ich wunderbare Menschen getroffen und Zeit mit ihnen verbracht

Was ist, wenn mir etwas Schlimmes in einem fremden Land passiert?

Eine weitere Angst, die sehr verbreitet ist, ist die Angst davor überfallen, ausgeraubt, entführt oder gar ermordet zu werden. Dass einem in der weiten Welt etwas Schreckliches passiert. Vor allem als Frau, die alleine reist, wird dir früher oder später dieser Gedanke durch den Kopf schießen bzw. bekommst du diesen Satz oft genug zu hören. Ganz sicher ist man natürlich nirgends, doch auch wenn du zuhause bist, kann dir etwas passieren. Daran denkt aber nicht wirklich jemand.

Wenn du auf Reisen bist, gibt es natürlich ein paar Dinge auf die du achten bzw. die du vermeiden solltest. Hör auf dein Bauchgefühl, informiere dich, sei aufmerksam. Verhalte dich nicht dumm, betrink dich nicht bis zur Besinnungslosigkeit, sei nicht naiv und glaube nicht alles, was man dir erzählt. Höre auf dich, dein Bauchgefühl und deinen gesunden Menschenverstand. Dann kann nicht allzu viel schief gehen.

Mein Tipp: Verlasse dich auf dein Bauchgefühl und sie aufmerksam. Vertrau nicht blind, sondern denke immer mit.

Was ist, wenn ich auf Reisen krank werde?

Krank wird jeder einmal – ob zuhause oder auf reisen. Am Wahrscheinlichsten ist es, dass du dir eine Erkältung, durch die Klimaanlage in den Bussen oder der Hotels holst. Natürlich kann es auch passieren, dass du dir irgendetwas Exotischeres einfängst… die Möglichkeit gibt es immer. Selbst wenn du dich einmal wirklich krank fühlst, kannst du immer und (meistens) überall zu einem Arzt oder in ein Krankenhaus gehen. Für solche Fälle ist es das Beste eine gute Reisekrankenversicherung zu haben, denn damit bist du bestens für alle Fälle abgesichert. Falls du einmal doch zu krank bist, Fieber hast und das Bett nicht verlassen kannst, dann frag einfach in deiner Unterkunft nach Hilfe. Ich verspreche dir, man wird dir gerne helfen.

Mein Tipp: Eine gute Reisekrankenversicherung schadet nicht, auch wenn du dafür ein paar Euro mehr ausgeben musst (bei den meisten Kreditkarten ist sie sogar inkludiert – erkundige dich einmal). Außerdem schadet es nicht, sich eine kleine Reiseapotheke zusammenzustellen und mitzuhaben, damit bist du schon einmal gut abgesichert.

Was ist, wenn ich nur abgezockt werde?

Ich will nicht lügen: Das du einmal abgezockt wirst, kann dir durchaus passieren. Vor allem in Ländern, in denen es keine Festpreise gibt, sondern du verhandeln musst. Aber weißt du was? Was solls! Anstatt dich darüber aufzuregen, sieh es als eine Erfahrung an. Lerne aus deinen Fehlern und mach es das nächste Mal einfach besser. Nimm es mit Humor. Denn genau das werden am Ende die Momente sein, an denen du wachsen wirst. Außerdem sind das unglaublich gute Reisegeschichten.

Mein Tipp: Schwamm drüber! Sieh es als Erfahrung an und nicht als etwas Schlechtes! Feilschen will gelernt sein – alles was du darüber wissen musst, liest du in diesem Blogbeitrag.

Ängste, reisen, Backpacking, alleine reisen, Abenteuer, Weltreise, solo, travel, travelling

Was wenn ich Heimweh habe?

Es ist wirklich ganz normal, wenn du unterwegs an zu Hause denkst und etwas traurig wirst. Doch du kannst dich entscheiden: entweder du lässt dich runterziehen oder du tust etwas dagegen, lenkst dich ab und genießt deine Reise wieder. Gerade auf Reisen wirst du jeden Tag etwas Neues sehen und erleben. Und wenn eines Tages das Heimweh doch überwiegen sollte oder richtig schlimm ist, dann sind deine Freunde und deine Familie nur einen kurzen Anruf entfernt.

Mein Tipp daher: Wenn das Heimweh besonders schlimm ist, dann versuche dich abzulenken! Geh raus und erlebe etwas. Versuche deine Reise wieder zu genießen!

Du siehst, Ängste zu haben ist ganz normal und nichts, wofür man sich schämen muss. Doch es liegt an dir, ob du dich von ihnen runterziehen und abhalten lässt oder mutig einen Schritt nach dem anderen nach vorne machst und dich ihnen stellst.

Vielleicht wirst du einige dieser Ängste nie ganz loswerden, vielleicht schleichen sie sich immer mal wieder in deine Gedanken, aber das ist vollkommen okay. Du musst nur wissen, wie du mit ihnen umgehst. Finde es heraus, spring ins kalte Wasser und schon steht deiner ersten Backpacker Reise nichts mehr im Weg. 😊

Welche Ängste hast du vor deinen Reisen? Was tust du gegen sie?

Erzähl es mir in deinem Kommentar. 😊

Dir hat dieser Artikel geholfen? Super! Dann merk ihn dir am besten auf einer deiner Pinnwände auf Pinterest!

Please follow and like us:
Pinterest

6 comments

  1. Die einzige der Ängste, die Du beschreibst, die bei mir auch ab und zu recht intensiv auftritt, ist die, unterwegs krank zu werden. Zum Glück ist mir das bisher selten passiert, ein paar Mal aber schon. Einmal musste ich in den USA in der Nähe vom Grand Canyon zum Arzt und mir eine Cortisonspritze geben lassen. Teures Vergnügen! Deshalb ist der Tipp mit der Auslandskrankenversicherung auf jeden Fall gut. Ich bin an sich echt kein Freund von Versicherungen, aber die ist außerhalb der EU immer sinnvoll. Auch wenn ich selbst auch öfters schon vergessen habe, eine abzuschließen…
    LG Renate von Trippics

    1. Hallo, Renate. 🙂
      Auslandsversicherungen schaden auf alle Fälle nicht und ich hatte bisher immer das Glück gut genug über meine Kreditkarten abgesichert gewesen zu sein. Ich musste mich also nicht noch extra um eine kümmern, denn sonst hätte ich sie sicher auch schon ein paar Mal vergessen.

      LG,
      Vici

  2. Liebe Vici,
    Da ich viel alleine reise und auch erfahrene Reisende bin und viel in Subsahara-Afrika unterwegs bin, bekomme ich genau jene Fragen auch oft gestellt von Frauen, die noch am Anfang stehen. Ich finde es toll, dass die direkt Lösungs-Möglichkeiten mitgibst. Ich sage oft: Stelle dich der Situation, vor der du Angst hast. Du fürchtest, dich nicht zurechtzufinden? Was wäre dann das schlimmste, was passieren könnte? Und wie könnten Lösungen aussehen? Meistens ist klar, was die Lösung wäre und es ist alles halb so schlimm. Den Tipp mit dem “ich will nicht alleine reisen” habe ich auch schon öfter gegeben. Es ist heutzutage echt einfach, Reise-Buddys zu finden, ob für eine gesamte Reise oder eben auch nur für Abschnitte oder einzelne Ausflüge.
    Ich hoffe, dass viel mehr Menschen lernen, ihre Ängste einzuschätzen (manche sind ja durchaus richtig und wichtig!) und auch mal über eine Grenze zu gehen, dort, wo doch eine gewisse Neugierde dahinter steckt.
    Liebe Grüße von Miriam von Nordkap nach Südkap

    1. Hallo, Miriam. 🙂
      Ich könnte es wirklich nicht besser sagen! Viele haben einfach Angst vor dem Unbekanntem und zerdenken vieles auch einfach – macht dann die ganze Sache nicht unbedingt einfacher. Aber ich habe das Gefühl, dass sich mittlerweile immer mehr Frauen trauen, wenigstens einmal alleine zu reisen.

      LG,
      Vici

  3. Da sprichst du auf jeden Fall eine Angst an, die ich habe bzw. hätte! Allein reisen! Kann ich mir nicht wirklich für mich vorstellen, ich bin jemand, der seine Erinnerungen gern live teilen möchte, mit jemanden darüber sprechen möchte (in dem Moment) und der auch ungern über Tage allein ist! Da Kindchen jetzt nicht mehr bei mir lebt und ihre eigenen Reisen plant, werde ich mal schauen, wie ich noch mehr von der Welt sehen kann! Aber wie gesagt allein stell ich mir komisch vor!

    Liebe Grüße
    Jana

    1. Hallo, Jana. 🙂
      Ich kann deine Bedenken wirklich gut nachvollziehen, aber ich denke, es ist zum Teil auch Gewohnheitssache. Man gewöhnt sich recht schnell an sowas und lernt dann auch die jeweiligen Vorzüge kennen. Aber im Endeffekt ist alleine reisen auch nicht für jeden gemacht.

      LG,
      Vici

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Close

Travel Minds

Blog für alleinreisende Frauen

Eaven Theme made by Loft.Ocean Team.
© Copyright 2019. All rights reserved.
Close

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen